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　　尊龙手机版◈ღ★，尊龙棋牌安卓版尊龙人生就是博◈ღ★。室内漆尊龙棋牌正式版美缝剂◈ღ★。油漆品牌◈ღ★，防锈涂料◈ღ★。11页的文件◈ღ★，他很快翻到最后两页——“公司出于‘人道主义’自愿补偿吴起帆15万元尊龙ag旗舰厅◈ღ★。”按下熄屏键◈ღ★，吴起帆拉上窗帘◈ღ★，重新躺回被窝尊龙ag旗舰厅◈ღ★，没有失落感◈ღ★，一切都在他的预料之中◈ღ★。

　　2024 年 12 月 16 日◈ღ★，吴起帆申请仲裁◈ღ★，主张恢复劳动关系及工资◈ღ★。之后◈ღ★，仍然是漫长的上诉◈ღ★、起诉◈ღ★、再上诉……

　　2024 年 5 月◈ღ★，上海精神卫生中心一项心理关怀公益项目对 3956 名职场人士的调研也显示◈ღ★，约七成受访者曾因职场问题出现心理健康困扰◈ღ★。

　　这种变化◈ღ★，在互联网行业尤为集中◈ღ★。作为中国经济高速发展与技术革新的前沿行业◈ღ★，互联网公司长期以高薪◈ღ★、高效率和快速晋升吸引年轻人◈ღ★；但与之并行的◈ღ★，是更紧绷的节奏◈ღ★、更密集的考核◈ღ★。

　　同济大学附属精神卫生中心副院长陈发展在接诊中注意到◈ღ★，相较于传统行业◈ღ★，大厂员工承受的并非单一的工作强度◈ღ★，而是一种长期叠加的压力状态——激烈的内部竞争◈ღ★、对绩效排名的高度敏感◈ღ★，以及对“被替代”的持续担忧◈ღ★。“这种压力更容易转化为生存焦虑”◈ღ★。

　　在这样的背景下◈ღ★，一种虽无医学明确定义◈ღ★、却在从业者中广泛流传的说法“大厂病”◈ღ★，开始流传◈ღ★。它被用来描述那些因高强度负荷◈ღ★、工具化管理与意义感断裂◈ღ★，而陷入身心耗竭的从业者状态◈ღ★。

　　不过◈ღ★，在大厂内部◈ღ★，力图修复的齿轮也开始运转◈ღ★。EAP（员工帮助计划）已成为许多互联网公司的标准配置国内精品一卡二卡三卡公司◈ღ★，涵盖心理咨询◈ღ★、危机干预等综合体系◈ღ★。

　　但对于身处其中的员工来说◈ღ★，这些努力是否足以托住他们？当越来越多人因心理问题走进医院◈ღ★、离开岗位◈ღ★，甚至走向仲裁与法庭◈ღ★，个体◈ღ★、企业◈ღ★、医疗系统与法律制度◈ღ★，是否真的准备好了？

　　那天◈ღ★，吴起帆像往常一样开车去公司尊龙ag旗舰厅◈ღ★，车里播放着有声书《正午之魔》◈ღ★，正好讲到抑郁症的典型症状——“连续一周以上对事物失去兴趣”“失眠或早醒”◈ღ★。

　　吴起帆的前30年几乎没有偏离过“轨道”◈ღ★。他在上海出生国内精品一卡二卡三卡公司◈ღ★，在海外留学◈ღ★、工作◈ღ★，回国后先后在飞利浦◈ღ★、汇丰银行等公司任职◈ღ★。2020年◈ღ★，他加入以平台业务为核心的头部互联网公司◈ღ★，担任高级数据分析专家◈ღ★，工作强度不高◈ღ★，甚至让他觉得“原来大厂也不是很累”◈ღ★。

　　2021年10月◈ღ★，他被“挖”到另一家头部大厂◈ღ★，参与本地生活业务◈ღ★。最初的一年◈ღ★，是他后来反复怀念的“上升期”◈ღ★。业务快速扩张◈ღ★，成果清晰可见◈ღ★：“感觉我们是真的把一个项目做起来了◈ღ★。”

　　在他的描述中◈ღ★，公司所在的战略部门被拆解◈ღ★，他原本负责的核心业务◈ღ★，被划分给部门六七年前招进来的第一位实习生◈ღ★。吴起帆没有得到新的岗位安排◈ღ★，只被要求“去想一些创新的事情来做”◈ღ★。

　　同年◈ღ★，吴起帆的父亲被确诊为胰腺癌◈ღ★，他的生活被拧成一条紧绷的弦◈ღ★，清晨去医院陪父亲十几分钟◈ღ★，再赶去公司◈ღ★，深夜加班结束后◈ღ★，独自开车1小时回家◈ღ★。

　　2023年3月◈ღ★，父亲去世◈ღ★。那天下午◈ღ★，他在医院附近的咖啡店打开电脑处理工作◈ღ★。接下来的5天丧假里◈ღ★，他照常主持数百人的双周会◈ღ★，撰写数万字材料◈ღ★，每天线个小时◈ღ★。

　　直到半年后◈ღ★，他走进上海华山医院◈ღ★，初诊结果是“抑郁发作”◈ღ★。此后的一年多◈ღ★，诊断始终维持在“中度抑郁状态”◈ღ★，状态急转直下◈ღ★。

　　凌晨三四点睡着◈ღ★，又在四五点醒来是常态◈ღ★，他的短期记忆衰退到“读不完一页书”◈ღ★，过去1个小时能完成的工作被拉长到3天◈ღ★。电脑屏幕像蒙着一层灰玻璃◈ღ★，大脑完全运转不起来◈ღ★。每天下午2点◈ღ★，他不得不离开工位◈ღ★，躲到楼下角落独自哭1个小时◈ღ★。

　　和吴起帆一样◈ღ★，很多“大厂人”并不是在某个瞬间崩溃的◈ღ★。他们照常工作◈ღ★、交付◈ღ★、开会◈ღ★，直到某天忽然发现◈ღ★，自己已无法从任何事物中获得感受◈ღ★。

　　27岁的秦青◈ღ★，在毕业后◈ღ★，先花了一年走过15个国家◈ღ★。欧洲的街道◈ღ★、东南亚的海水◈ღ★、日本的公园◈ღ★、土耳其的集市国内精品一卡二卡三卡公司◈ღ★，都曾是她生活的一部分◈ღ★。后来◈ღ★，她进入多家头部互联网公司工作◈ღ★。

　　最初尊龙ag旗舰厅◈ღ★，她感受到的是便利◈ღ★，食堂◈ღ★、下午茶◈ღ★、健身房◈ღ★、补贴◈ღ★、报销◈ღ★。“不用思考任何生活琐事◈ღ★，好像公司就能把自己照顾得很好◈ღ★。”秦青说尊龙ag旗舰厅◈ღ★。

　　她的时间被精确到分钟——9点50分到岗◈ღ★，10点准时开会◈ღ★。临时需求不断插入◈ღ★。午餐常常用零食对付◈ღ★，下班时间形同虚设◈ღ★，深夜会议成为常态◈ღ★。入职大厂两个月后◈ღ★，她下班回到家◈ღ★，常常一句话也不想说◈ღ★。

　　慢慢地◈ღ★，她开始用工作逻辑丈量生活◈ღ★：和恋人相处◈ღ★，下意识计算“投入产出比”◈ღ★；与家人沟通◈ღ★，会思考“值不值得花时间”◈ღ★。一段持续4年的亲密关系最终终结◈ღ★。

　　陈发展将这种状态概括为“结构化的精神压力”◈ღ★，表面是任务重◈ღ★、节奏快◈ღ★，真正的隐线是竞争◈ღ★，以及一种持续存在的生存焦虑◈ღ★，害怕落后◈ღ★，害怕被替代◈ღ★。

　　“当精神压力超过阈值◈ღ★，警报往往先由身体拉响◈ღ★。”陈发展说◈ღ★，持续的胸闷◈ღ★、心悸◈ღ★、失眠◈ღ★、消化系统问题是最常见的信号◈ღ★。更隐蔽的变化也在发生◈ღ★，注意力涣散◈ღ★、效率持续走低◈ღ★、亲密关系日益紧张◈ღ★。

　　陈发展接着指出◈ღ★，高强度◈ღ★、工具化的工作方式◈ღ★，会持续削弱人与人之间真实的情感联结◈ღ★。而当人难以获得稳定的支持◈ღ★，也会逐渐失去支持他人的能力◈ღ★，这种被放大的孤独往往成为精神问题的温床◈ღ★。

　　更深层的◈ღ★，是意义感的断裂◈ღ★。在症状最严重的阶段国内精品一卡二卡三卡公司◈ღ★，秦青常被一种强烈的负罪感困住◈ღ★，一旦停下来◈ღ★，脑中就会浮现一个声音◈ღ★：“我没法再给社会创造价值◈ღ★，像个废人一样◈ღ★。”

　　陈发展强调◈ღ★，过去◈ღ★，物质改善本身就能提供强烈的意义感◈ღ★；而如今◈ღ★，许多年轻人从工作中期待的是被尊重◈ღ★，拥有自由和价值感◈ღ★，“但这◈ღ★，恰恰与高度职能化◈ღ★、流程化的组织结构发生了冲突”◈ღ★。

　　她在一家互联网公司负责商业分析◈ღ★，履历平顺◈ღ★、性格开朗◈ღ★，没有遭遇恶意管理◈ღ★，也没有激烈冲突◈ღ★。但在“工作被不断拆解◈ღ★、重做◈ღ★，目标模糊◈ღ★，却要求随时给出结果”的过程中◈ღ★，她的状态逐渐“下坠”——先是轻微失眠◈ღ★，继而整夜难眠◈ღ★；从偶尔低落◈ღ★，到频繁情绪失控◈ღ★；直到有一天◈ღ★，她坐在工位前◈ღ★，大脑一片空白◈ღ★。

　　在就诊治疗的过程中◈ღ★，药物的副作用和病耻感始终围着黄宇珊◈ღ★。她只敢请一周病假◈ღ★，“再久就回不去了”◈ღ★。

　　吴一作为心理咨询师◈ღ★，曾为多家互联网公司提供EAP（员工心理援助计划）服务◈ღ★。在她的观察中◈ღ★，每到季末◈ღ★、年末◈ღ★，来访者会集中爆发增长◈ღ★。当吴一建议情况严重的来访者就医时◈ღ★，“很多人非常抗拒◈ღ★，有病耻感◈ღ★，或对精神类药物心怀恐惧”◈ღ★。

　　30岁的李琴◈ღ★，曾在一家以零售业闻名的外企大厂担任招商主管◈ღ★。确诊“重度抑郁伴焦虑”后◈ღ★，她请了3周病假◈ღ★。复工第一天◈ღ★，领导要求她写一封邮件◈ღ★，确认“目前身体状况已不影响正常工作◈ღ★，并能保证团队交付”◈ღ★。

　　李琴认为◈ღ★，那份文件更像是是一份“免责声明”◈ღ★。她拒绝了◈ღ★。根据她的讲述国内精品一卡二卡三卡公司◈ღ★，此后◈ღ★，她在公司的处境开始恶化——被调离核心项目◈ღ★，只负责边缘工作◈ღ★，报销流程开始受阻◈ღ★，同事的态度也变得克制而疏离◈ღ★。两个月后◈ღ★，她被纳入绩效改进计划◈ღ★，并被解除合同◈ღ★。

　　他主张◈ღ★，“中度抑郁发作”属于精神类特殊疾病◈ღ★，应适用24个月医疗期◈ღ★，公司属违法解约◈ღ★。这一主张的依据源于原劳动部1995年文件规定◈ღ★，对癌症◈ღ★、精神病等特殊疾病职工◈ღ★，可给予不低于24个月的医疗期◈ღ★。

　　公司以“合同期到期”为由不再续签◈ღ★。从企业的角度看◈ღ★，精神疾病意味着不稳定的工作能力和复发风险◈ღ★，在绩效与成本压力下◈ღ★，用人单位更倾向于选择合规◈ღ★、可控的退出方式◈ღ★。

　　2025年6月◈ღ★，一审作出判决◈ღ★。吴起帆败诉了◈ღ★。判决结果认为◈ღ★，其尚未达到“丧失劳动能力”的程度◈ღ★，所患疾病亦不适用24个月医疗期◈ღ★。二审维持原判◈ღ★。法院在判决书中指出◈ღ★：“是否构成‘特殊疾病’◈ღ★，不仅应参考病历记载◈ღ★，还应结合其实际劳动能力是否严重受限等情形综合判断◈ღ★。”

　　Vista看天下在威科先行法律数据库中◈ღ★，以“劳动争议”“精神疾病”为关键词进行全文检索◈ღ★，共获得1131份判决书◈ღ★，通过梳理近一年来的案件发现◈ღ★，争议的焦点常集中在◈ღ★：抑郁发作◈ღ★、睡眠障碍◈ღ★，到底算不算法律意义上的“特殊疾病”？

　　现实中◈ღ★，医生往往难以在门诊中作出高度确定的精神病理判断◈ღ★；同时◈ღ★，一份明确诊断也可能影响患者未来的就业与生活◈ღ★。多位患者提到◈ღ★，医生开具诊断证明时常显谨慎◈ღ★。

　　华东政法大学助理研究员施婧葳长期研究劳动者精神健康保护问题◈ღ★。她指出◈ღ★，精神障碍往往是复合性结果◈ღ★，成因包括长期高强度工作尊龙ag旗舰厅◈ღ★、家庭变故◈ღ★、个人特质与既往经历的相互叠加◈ღ★。“它很难像高空坠落◈ღ★、交通事故那样◈ღ★，用一个清晰的时间点或单一事件◈ღ★，证明‘完全由工作导致’◈ღ★。”

　　但在现有法律体系中◈ღ★，工伤与医疗期制度仍高度依赖“可见的◈ღ★、明确的事故逻辑”◈ღ★。精神疾病的发病过程漫长◈ღ★、边界模糊◈ღ★，医学判断本身也存在不确定性◈ღ★，这使得法律介入时趋于谨慎◈ღ★。

　　施婧葳提出◈ღ★，应引入更符合精神疾病科学认知的判断方式——相当因果关系标准◈ღ★。只要工作压力在客观上“显著地◈ღ★、实质地”增加了发病风险◈ღ★，就应纳入保护◈ღ★，而不必要求“百分之百由工作导致”◈ღ★。

　　离开上家公司后◈ღ★，李琴曾尝试重返职场国内精品一卡二卡三卡公司◈ღ★。一位资深HR朋友给了她忠告◈ღ★：抑郁症是求职“雷区”◈ღ★，务必隐瞒病史◈ღ★。

　　职场复归是另一道坎◈ღ★。对于企业而言◈ღ★，精神疾病意味着潜在风险◈ღ★，即使员工康复◈ღ★，企业仍需在履职期间承担医疗期责任◈ღ★。在成本和确定性的考量下◈ღ★，许多公司倾向于规避这种“不可预测性”◈ღ★。

　　患者的担忧同样真实◈ღ★。秦青离职后◈ღ★，不安持续了很久◈ღ★。为证明自己“没有被社会抛弃”◈ღ★，她通过炒股◈ღ★、看新的工作机会获得自信◈ღ★。

　　“复归需要一个过程◈ღ★，也需要支持◈ღ★。”陈发展强调◈ღ★，绝大多数轻症患者在规范治疗后都能恢复工作能力◈ღ★，但这往往需要数月甚至半年◈ღ★。他指出◈ღ★，如果员工在最困难时能感受到组织的支持◈ღ★，比如保留岗位◈ღ★、不因病情扣减薪酬◈ღ★，这种“被接住”的体验能显著促进康复◈ღ★。

　　据公开信息◈ღ★，字节跳动自2020年开始搭建心理健康管理体系◈ღ★，为员工提供心理急救课程◈ღ★；阿里巴巴的EAP则覆盖全员◈ღ★，建立了从压力评估到危机干预的响应机制◈ღ★，其园区内的正念课程常需提前预约◈ღ★。

　　在实际操作中◈ღ★，员工可通过企业内部系统获取EAP服务◈ღ★。这些服务通常包含心理测评◈ღ★、“7×24小时热线”◈ღ★、心理讲座◈ღ★、危机干预和医疗转介等具体项目◈ღ★。

　　据吴一介绍◈ღ★，EAP心理咨询师的重要目标是帮助员工建立心理边界◈ღ★，区分外部评判与自我价值◈ღ★，防止过度内化苛刻标准◈ღ★。同时也会结合个人经历◈ღ★，理解其压力反应模式◈ღ★。她观察到◈ღ★，当服务“保密性”被清晰传达时◈ღ★，员工的信任度和使用率会提升◈ღ★，一些团队的请假率与离职率也随之下降◈ღ★。

　　但有时◈ღ★，来访者的目的◈ღ★，会让吴一陷入困惑与割裂◈ღ★。“让员工更快地恢复成一个心理更健康的‘螺丝钉’◈ღ★，其实只是为了更好地适应竞争激烈的环境◈ღ★。”

　　作为身处大厂的咨询师◈ღ★，也面临大量的重复◈ღ★、琐碎和压力◈ღ★。工作半年后◈ღ★，吴一退出◈ღ★。但她也坦言◈ღ★，“各方都在不尽如人意的条件下◈ღ★，努力地撑起一个微小的安全空间”◈ღ★。

　　施婧葳梳理了过去十年的法律进程后指出◈ღ★，我国对劳动者精神健康的保护◈ღ★，正经历从“倡导性义务”向“强制性义务”过渡◈ღ★。2025年8月1日◈ღ★，“职业性精神和行为障碍”被纳入新版《职业病分类和目录》◈ღ★。尽管认定条件仍然严格◈ღ★、适用范围有限◈ღ★，但这一变化本身◈ღ★，已释放出明确的信号◈ღ★。

　　在制度尚未完全接住个体之前◈ღ★，许多大厂人尝试在生活中寻找支点◈ღ★。黄宇珊的康复很大程度上得益于丈夫每日的陪伴◈ღ★；秦青选择划清工作与生活的界限◈ღ★。

　　吴起帆依旧在找自己的解法◈ღ★。虽然◈ღ★，他依然害怕人多的地方◈ღ★，难以乘坐拥挤的地铁◈ღ★。但他也因此得以停下◈ღ★。在漫长的休养中◈ღ★，他重拾曾经搁置的梦想◈ღ★，考取潜水证书◈ღ★。在水下那片只有呼吸声的“绝对孤独”里◈ღ★，他缓慢地◈ღ★、一次又一次地练习着◈ღ★，如何与自己平静相处◈ღ★。

　　“隧道要从两头挖◈ღ★，才会通◈ღ★。”施婧葳说◈ღ★。一端是法律与制度的持续推进◈ღ★，另一端是每一个个体◈ღ★、家庭与团队在裂缝中的微小实践◈ღ★。